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Betriebliche Gesundheitsförderung
Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind das Herz jedes Unternehmens. Geht es ihnen gut, geht es auch dem Unternehmen gut. Nutzen Sie die Möglichkeit die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen durch meine Angebote zu unterstützen!
Workshops/Vorträge
Ich biete interaktive und praxisnahe Workshops und Vorträge zu verschiedensten Ernährungsthemen an. Besonders beliebt sind z.B.
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Ausgewogene Ernährung – leicht gemacht
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Brainfood – Essen fürs Gehirn
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Ernährung fürs Immunsystem – Mit der richtigen Ernährung fit durch die Erkältungszeit
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Darmgesundheit – eine gesunde Mitte, ein gesunder Körper
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Ausgewogene Ernährung im Büroalltag
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Leichte Feierabendküche – Easy Cooking
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Ernährung für Hobbysportlerinnen und Hobbysportler
Gern biete ich Ihnen aber auch spezifisch auf Sie und Ihre Firma zugeschnittene Inhalte. Übermitteln Sie mir Ihre Anliegen gerne telefonisch oder per Mail, damit ich für Sie ein individuelles Angebot zusammenstellen kann.
Auch Online-Vorträge sind selbstverständlich möglich.
Beispiele meiner Arbeit in der betrieblichen Gesundheitsförderung:
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Langjährige Partnerin der BVAEB in der betrieblichen Gesundheitsförderung für Polizei- und Gemeindebedienstete sowie Lehrpersonal und Kindergartenpersonal
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Informationsvorträge in Kindergärten beim Elternabend
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Sporternährungsworkshops mit der GUES Box
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Kochworkshops mit Team Styria
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Vorträge beim Gesundheitstag von Vogel und Noot
Rezensionen
Ich war vom Koch-Workshop mit Daniela sehr begeistert. Schmackhafte, gesunde und unkomplizierte Gerichte und Naschereien für unterwegs. Kein stundenlanges Vorbereiten in der Küche :-) Sehr sympathische Diätologin. Viele wertvolle Tipps für den Alltag. Jederzeit wieder. (Teilnehmerin eines Kochworkshops zum Thema „Easy cooking – Ausgewogen essen ganz einfach“)
Daniela gab einen Workshop zum Thema Sporternährung, der Vortrag war sehr informativ und interessant. Und am Besten fand ich, das wir selbst alle Vorschläge ihrerseits für - vorm Sport bzw nach dem Sport - nach dem Vortrag kochen und natürlich auch Essen durften! So lernt es sich am Besten!!! Nochmal ein herzliches Dankeschön liebe Daniela 🍀😊 (Teilnehmerin eines Workshops zum Thema Sporternährung).
Daniela ist super kompetent und hat eine tolle Art Dinge zu vermitteln. Der Kochworkshop war lehrreich und lustig 👍. Die Rezepte sind abwechslungsreich und sehr einfach nachzumachen, vor allem wenn man auch trotz Zeitmangel gesund und frisch kochen möchte. (Teilnehmerin eines Kochworkshops zum Thema „Easy cooking – Ausgewogen essen ganz einfach“)
Daniela hielt bei uns einen Kochworkshop zum Thema „gesunder Darm“. Ihr Vortrag war sehr kompetent und informativ. Ihre sympathische und humorvolle Art kam im gesamten Team sehr gut an. Das gemeinsame Kochen machte Spaß und die Gerichte waren lecker. ☺️ (Teilnehmerin eines Kochworkshops zum Thema Darmgesundheit)
Impressionen aus vergangenen Workshops und Vorträgen
Ernährungsberatungen für Ihr Personal
Gerne führe ich für Ihr Personal Ernährungsberatungen im Unternehmen durch und unterstütze Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Gesundheit durch eine angepasste Ernährung zu optimieren. Optional auch in Kombination mit einer Messung der Körperzusammensetzung (siehe unten).
BIA-Messungen
Mit der Bioelektrischen Impedanzanalyse (kurz BIA-Messung) wird die persönliche Körperzusammensetzung ermittelt. Hier wird der Körperwiderstand mittels Strom gemessen und dabei ein Überblick über Muskel- und Fettmasse, sowie Wasserhaushalt gegeben. Eine BIA-Messung kann gut dazu motivieren, das eigene Bewegungs- und Essverhalten zu optimieren.
Die Messungen können vor Ort, in Ihrem Unternehmen, durchgeführt werden. Jede BIA-Messung nimmt rund 20 Minuten in Anspruch.
Die Messungen können auch in Verbindung mit einem Ernährungscheck (kurze Analyse der Ernährungsgewohnheiten + Maßnahmen zur Optimierung) gebucht werden.